Рецепт здоровья ваших ногтей



Многие женщины очень часто ухаживают за свои лицом, а к ногтям у них либо не доходят руки, либо они считают, что им не нужно внимание. Но все это далеко на так. Наши ногти нуждаются в уходе и заботе и только тогда они будут здоровыми.

Правильный уход за ногтями

Правильный уход за ногтями заключается, прежде всего, в бережном отношении к ним. Наши руки ежедневно сталкиваются с такими неблагоприятными факторами, как:

  • Ветер;
  • Сухой воздух;
  • Жесткая вода;
  • Химические вещества.

Ногти необходимо защищать от воздействия этих факторов. Именно поэтому мыть посуду и проводить уборку в доме необходимо исключительно в перчатках. Руки мыть лучше всего мягкой и теплой водой.

Во избежание обветривания ногтей необходимо при выходе на улицу в зимний период надевать перчатки или варежки. В летний период перед выходом на улицу необходимо наносить увлажняющий крем, который будет питать не только руки, но и ногти. Крем создаст на ногтях защитную пленку, которая будет их уберегать от негативных воздействий окружающей среды.

Правильное питание – залог здоровья ваших ногтей

Одним из важнейших компонентов красоты и здоровья ногтей является правильное питание. Для обеспечения крепости ногтей необходимо употреблять в пищу разнообразные кисломолочные продукты, а также свежие овощи, к которым относится брокколи, капуста, цитрусовые, зелень и т.д. Также для укрепления ногтей можно пропить витаминные комплексы, которые состоят из кальция и витаминов группы Е и А.

Во время приема витаминов необходимо набраться терпения, так как эффект сразу будет незаметен. Это объясняется тем, что кальций в организме накапливается постепенно. По истечению определенного времени вы увидите, что ваши ногти стали намного крепче и здоровее. Здоровье ногтей невозможно обеспечить без наличия необходимого количества магния в организме. С этой целью необходимо употреблять в пищу ежевику, зеленый сладкий перец, сыры, орехи, бобовые, семечки.

Для обеспечения здоровья ногтей необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат витамин С. К ним можно отнести ягоды, овощи и фрукты, которые имеют яркую окраску, а также зелень. При возникновении необходимости получения ногтями дополнительного количества витамина С ногти можно погрузить в мякоть лимона. Также в рацион питания необходимо включить продукты, которые содержат в себе йод. К этим продуктам относятся рыба, моллюски и морская капуста.

Народные средства в обеспечении здоровья ногтей

Для того чтобы обеспечить здоровье ногтям, не нужно тратить заоблачные суммы денег или посещать салоны красоты. Для этого достаточно будет всего лишь самостоятельно приготовить средства по уходу за ногтями. Ингредиенты для приготовления косметологических средств найдутся в доме каждой хозяйки. Ногти будут здоровыми только тогда, когда они будут крепкими. На сегодняшний день существует множество народных рецептов, которые помогают укрепить ногти. Наиболее эффективными из них являются:

  • Пчелиный воск. Для укрепления ногтей с древних времен используются наперстки из пчелиного воска. Для этого необходимо взять несколько кусочков воска и размягчить на водяной бане. Нанести воск на ногти необходимо таким образом, чтобы он полностью покрыл ногтевую пластину. Воск необходимо подержать на ногтях в течение 15 минут и аккуратно снять. Данную процедуру необходимо проводить дважды в неделю. При этом на ногтях не должно быть лака.
  • В осенний период укрепить и оздоровить ногти можно с помощью клюквы. Ее необходимо втирать в ногти ежедневно перед сном. Процедура должна повторяться в течение двух недель. Для приготовления масок необходимо использовать только свежую клюкву, и это укрепит ногти. Если ногти слоятся, то необходимо в пищу употреблять красный перец.
  • Для того чтобы ногти были крепкими и красивыми, а самое главное – здоровыми, необходимо ежедневно перед сном делать лимонную маску. Для ее приготовления необходимо в равных пропорциях взять оливковое масло и лимонный сок и нанести на ногти.

Особенности отбеливания ногтей

Если у вас желтые или рыжие ногти, тогда их необходимо в обязательном порядке отбелить. С этой целью не нужно ходить по салонам. Просто приготовьте специальные средства из подручных натуральных ингредиентов.

Достаточно эффективным методом отбеливания ногтей является питьевая сода и перекись водорода. Эти ингредиенты необходимо смешать в равных пропорциях и нанести на ногти на три минуты. Также с этой целью можно использовать различные эфирные масла. Наиболее действенными являются эфирные масла розы, эвкалипта или лаванды.

С целью отбеливания ногтей можно взять обыкновенный крем для рук и смешать его с красным перцем. Смесь необходимо нанести на ногти на 15 минут, а после этого смыть теплой водой, завершающим этапом этой процедуры является намазывание ногтей обыкновенным кремом для рук.

Если у вас нет времени на то, чтобы выдерживать маски на ногтях, тогда можно просто окунуть ватную палочку в перекись водорода и в пищевую соду и почистить ней ногти. Для обеспечения качественного отбеливания необходимо протирать ногти ломтиком сырого картофеля. Очень эффективными в этом случае являются ванночки с ромашкой. Для этого необходимо взять ромашку и залить ее кипятком. Полученную смесь настаивают в течение 30 минут. Далее необходимо опустить руки в теплый отвар на 15 минут.

Можно приготовить универсальную смесь для отбеливания ногтей. Для этого необходимо взять любимые эфирные масла и смешать их по одной капле. Для этого подойдет масло мирры, бергамота, сосны, ладана, пачули, сандала, иланг-иланг, кедра и т.д. полученная смесь добавляется в одну чайную ложку любого из этих масел: сладкого миндаля, оливкового, жожоба, ростков пшеницы. Полученной смесью смазываются ногти перед сном.

Правильный маникюр для здоровых ногтей

Для обеспечения здоровья ногтей необходимо правильно делать маникюр. Данная процедура должна проводится не менее одного раза в неделю. При проведении маникюра используется полотенце и качественный маникюрный набор. Маникюрный набор должен быть всегда чистым. Именно поэтому после проведения процедуры его необходимо в обязательном порядке протирать спиртом. При выборе пилочки для ногтей необходимо ориентироваться на их состояние. Если у вас ломкие ногти, то необходимо использовать пластиковую или стеклянную пилочку. А для крепких ногтей подойдет и металлическая пилочка для ногтей.

Изначально необходимо из ногтей удалить остатки лака с помощью специальной жидкости и ватного тампона. Во время обрезания ногтей необходимо следить за тем, чтобы свободный край ногтя был длиннее на 3-4 миллиметра мягкой части пальцев. При обрезке сухих ногтей их необходимо предварительно размягчить в теплой воде. После обрезки ногтей их необходимо на 3 минуты поместить в раствор с мыльной водой. После их просушивания надкожицу или кутикулу отодвигают тупой лопаткой и обрезают с помощью ножниц.

Правильное проведение маникюра, правильное питание, а также использование различных косметологических средств позволит сохранить не только красоту, но и здоровье ваших ногтей. Они будут белыми, крепкими и длинными, что, несомненно, украсит вашу ручку.



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 SecretWoman ·  Все права защищены. Копирование материалов запрещено